我们接下来要讲治疗反应。我以为它被标记在这里，等一下。
提问者1:当他们发现这些的时候，让我给你们带来一些昨天课后的信息。我在手册上看到了关于煮土豆的内容，上面说用小火煮大约两到两个半小时。有三种或四种蔬菜是慢火烹饪的例外。土豆就是其中之一;甜菜是另一种;洋蓟;和玉米。记住，玉米一周只能吃一次。但是烤土豆真的需要在350或375度的温度下煮大约1小时15分钟。如果你读到这篇文章，请不要尝试用小火烤土豆两个半小时。 You’ll never be able to eat it.
看看还有没有别的原因。不，只是提醒一下，你们的任何问题，因为我们今天晚些时候有小组讨论，试着把它们写下来，留到下次讨论。这样我们每个人都有机会给你一些建议，而不是限制你。
史密斯博士:在这个报告之后，可能会有一些时间来回答有关这方面的问题。然后在那个面板里，它又打开了所有的东西。
问:关于玉米，你能说得更具体一点吗?我理解烤土豆，但你说玉米怎么样?
发言者1:玉米是一种每周只允许吃一次的蔬菜。但它也应该煮熟，就像洋蓟和甜菜一样。
史密斯医生:好的，治疗反应。
我们鼓励你们去读第15章和第16章关于治疗反应，181页到194页。记得昨天我说过这是有时病人失败的原因之一，如果他们不了解他们的身体发生了什么，他们开始产生这些毒性反应或愈合反应，然后不是帮助这些反应发生，他们会抑制症状。所以读这一章很有帮助。
我想提的另一件事是不要害怕治疗反应。它们实际上是身体对你正在做的事情的反应，它证明了你的身体正在对此做出反应。这是至关重要的。诊所里的病人围坐在餐桌旁一起吃饭，他们会分享他们的信息。很多时候，病人不会马上经历治愈反应，或者不确定，感觉被忽视了，因为他们没有疼痛、不适、恶心或高烧。
所以这是观察身体变化的另一种方式，但理解它是必要的。这只是证明身体在促进排毒。它把这些毒素倒回你的系统，在血液系统，在消化系统，你会对它做出反应。它会产生不同的症状，我们会讲到。
史密斯博士:是的，这既是期待也是恐惧，因为它们可能会不舒服，但你知道免疫系统已经开始发挥作用了。发生的事情。
从技术上讲，有三种不同的反应，我讲一下它们只是为了让你们更好地理解发生了什么以及为什么我们对每一种反应都做了特定的处理。但你不必每次都问，我是哪一个它们也可以同时发生。
但是毒性反应和排毒反应和实际的免疫系统反应有一点不同我在第一天提到的治疗的第三个目标。
中毒反应是指，在摄入了所有的食物，果汁，钾和甲状腺之后，系统现在得到了所需的能量，开始将毒素释放到血液中，如果这些毒素释放的速度快于它们从体内排出的速度，你就会出现症状。其中很多实际上是神经系统症状，可能是头痛或神经过敏。
甚至抑郁。有些人知道他们什么时候会有治愈反应，甚至是排毒反应，这并不罕见，因为他们感到抑郁，而他们通常不是抑郁的人。然后，果然，在另一天，反应来了。
可能是思维不清晰。对一些人来说，有很多药物被释放出来，也许他们之前体内有一些药物，他们甚至会产生幻觉。过去的回忆。
也可能是恶臭。身体开始变小。你会开始渴望食物，通常不是健康的食物。可能是你当时不应该吃的食物，但你吃了，你记得它们，或者发生了什么事情，它进入了神经系统。关节和肌肉疼痛。这只是其中的一部分。
如果发生这种情况，你认为首先要考虑的补救措施是什么?额外的咖啡灌肠，这是允许的，尤其是当你把果汁都喝光的时候。我们之前也提到过，有些人，因为晚上有12个小时的睡眠时间，毒素在夜间被释放。如果有很多，一些人醒来后感觉非常糟糕。他们站起来-如果他们喝了所有的果汁，他们可以这样做-他们站起来，他们额外喝了一杯咖啡灌肠，他们如释重负，然后他们继续睡觉。
主要的治疗方法是咖啡灌肠。如果出于某种原因，你不可能这样做，你就需要暂时减少喝果汁的数量。问题是，在工作的某些日子里，每天只能喝一两杯果汁，但要尝试喝10杯果汁。如果你没有任何症状，如果你没有任何排毒症状，也许。
但通常人们在感到有毒时才会学习。你能感觉到。你可能会在嘴里尝到它的味道，你可能会感到头痛，你只知道，“我感觉有毒。”如果没有发生，好吧。但更明智的做法是，如果一个人不能喝足量的灌肠剂来保持汁液的流动，那么至少减少到六到八份。你可以玩它，了解你的身体如何反应。
排毒反应-这是一个语义问题-实际上是这些毒素被释放的地方，它们现在流经胃肠道，它们刺激胃肠道，从嘴巴一直到肛门。通常这些症状就是在那里发现的。有些还来自汗液。这些毒素正在被排出体外。在皮肤上，可能会有皮疹，因为我们的皮肤是一个很大的排便器官。汗液可能有臭味。这只是身体排出物质的另一种方式。
女性的月经会有不同的特征和气味，因为每个月都会有一些血液流出系统。而身体，我认为，有足够的智慧知道，“我可以用这个来释放一些有毒物质。”
整个胃肠道会感到刺激，非常恶心，疼痛，因为毒素是刺激性的。它会引起恶心直至呕吐的感觉。黑暗的凳子。通常排除，当然，如果它是焦油黑色，没有血液从消化道的更高。但深色粪便通常是毒素正在释放的迹象。痔疮通常是对那个部位的刺激，还有一些背压会随之而来。腹泻胃肠道，结肠被这些毒素刺激，所以它的反应是蠕动，让我们把这些东西拿出来。我们会讲到腹泻。我们不一定要阻止它，除非它真的很严重。
我提到过，皮疹，唇疱疹，很常见。口腔和舌头上的口腔溃疡是许多人最先出现的症状之一。尤其是那些一直在化疗的人。化疗开始了，我们会讨论为此做些什么。只是另一种排毒反应。有毒,排毒。不舒服，但你知道毒素正在释放，它们正在移动，这是一个好迹象，我们试着给你一些方法来帮助调节，这样你就可以度过这段时间，而不必停止治疗。
关于排毒反应，我们首先要讲的是恶心和呕吐。
提问者1:最好的东西，如果你有恶心的经历，你首先要尝试的就是稀粥。我昨天提到的食谱在夏洛特书的第189页，治愈格尔森之路。其实就是五份水，一份燕麦片的混合物;用文火炖几分钟，然后过滤。我们在视频上看过演示。这很有帮助。在每种果汁里放一点，也可以在薄荷茶里放一些，喝着喝。薄荷茶也是另一种帮助减轻恶心的方法。
稀粥煮得真快。很多时候，当你有了某种疾病，或者病人接受了化疗，我认为最好是在开始格尔森疗法时就开始喝粥和薄荷茶，而不是等着恶心发生。
我有几次见过病人讨厌这种绿色果汁。这通常是他们在治疗反应中不喜欢格尔森疗法的第一件事。在极少数情况下，你可以把绿色饮料作为一种植入来度过那段时间夏洛蒂的书里有说明。但你也可能需要调整饮食，一两天只吃软熟的食物;苹果酱，土豆泥，还有燕麦汤。
你会通过的。只要你做的是符合你需要的完整方案，你就会通过它。我认为，当你没有优化你的潜力来做排毒时，它会持续更长时间。
史密斯博士:我只是想补充一点，稀粥很有帮助。在诊所，Malindis医生称它比Maalox更好。它只是柔软和舒缓。这是很薄的燕麦粥，因为它很粥。
说话人1:而且味道也很好，真的。
史密斯博士:它为那些没有摄入足够热量的人提供了额外的卡路里。如果你在他们的果汁里放一些稀粥，他们会获得一些额外的卡路里，同时还会获得一些额外的蛋白质。
腹泻，当这些额外的毒素刺激结肠内壁时就会发生腹泻。如果它不严重，当它刚刚开始时，我们不想把它堵住，因为这是毒素释放的一种方式。但我们想要适度。一个很好的补救方法是四分之一茶匙的粘土。我们没有罐子，但是当我们演示粘土包的时候，你们会听到一些关于粘土的东西。但是蒙脱土或膨润土有这些吸收特性;当你摄入它时，它不会被身体吸收，但它会吸收毒素，当它通过时，毒素的重量是它的很多倍。
我们加入一点粘土和葡萄糖酸钾，这是大多数公司销售的补充剂，格尔森公司，加一些薄荷茶。继续喝吧。这可以帮助腹泻，因为它会帮助更快地排出刺激的毒素。
如果是严重的腹泻，或者只是经常腹泻，这种情况并不经常发生，只是不停地跑步，人们不想脱水。所以他们可能需要停止咖啡灌肠，直到病情得到控制。确保你喝了果汁和胡萝卜汁，保持水分。有时只放一点洋甘菊[听不清00:29:48]或者一些洋甘菊茶进去就出来了。
一旦腹泻开始减缓，减缓，减缓，我们就开始灌肠。甚至可以用洋甘菊茶，然后慢慢地——如果我们因为严重的腹泻而不得不停止服用——慢慢地开始服用。这就是葡萄糖酸钾。这是一个重要的公司，你可以手头有。
