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如何美白牙齿(家庭和专业选择)

如何美白牙齿?

美白牙齿前后像我们大多数人一样,在采取行动之前,你可能需要一些关于如何美白牙齿的有用信息。bob体育手球基本上有6种方法可以美白牙齿(点击可以直接跳到那个选项):

为什么我的牙齿首先需要美白?

随着时间的推移,牙釉质的矿物结构会发生变化,变得更加多孔,让牙齿看起来不那么白。牙齿也会因为吸烟、喝咖啡和红酒,甚至是你喝的大部分水中的氟化物而沾染上污渍。如果这种变色困扰着你,你想恢复一个更白、更年轻的外观,你可以自己做一些事情来美白你的牙齿,包括美白牙膏、美白托盘、美白笔和美白条。

如果这些方法对你来说还不够好,或者你想要更快的效果,你可以在牙医办公室进行专业的牙齿美白。但是哪种方法是最好的呢?哪些是最简单的?如果你不明白如何有效美白牙齿,请继续阅读。

毕竟,你的微笑是人们第一次见到你时最先看到的东西之一。在许多人心目中,灿烂无瑕的微笑是健康、活力和美丽的标志。

一般来说,每过十年,牙齿的颜色就会变深一到两层。随着牙釉质下面的牙本质老化,牙齿内部的色素变得更加明显。牙本质决定了牙齿的颜色。把珐琅质想象成半透明的玻璃,另一面的结构较暗。随着时间的推移,你的牙本质有多黑、有多明显都取决于你的基因组成,口腔卫生、营养甚至环境因素也是如此。

如何美白牙齿

当美白条和专业美白服务出现在市场上时,突然每个人都对拥有更白的牙齿感兴趣。自十多年前以来,美国有超过一亿人选择以这样或那样的方式美白牙齿。

人们希望自己的牙齿比以前更白。一二十年前被认为是相对浅色的颜色,现在被认为是黄色。幸运的是,我们也对影响美白的因素有了更多的了解,在如何美白牙齿方面有了比以往更多的选择。bob体育手球

bob体育手球如何在家美白牙齿

如果你想在不损害口腔健康的情况下拥有洁白的牙齿,最好的选择是什么?下面是最常见的方法。

选项1

美白牙膏。如果你的预算有限,这是第一个开始的地方。每支美白牙膏的价格不到10美元,在任何药店、杂货店或折扣店都能买到。选择一个有美国牙科协会批准印章的,因为大多数人都这样做。这些牙膏含有磨料,可以抛光牙齿,还可以用化学方法去除污渍。研究表明,它们对牙釉质的伤害并不比其他牙膏严重。

特别要注意美白牙膏里的蓝色协varine。这种物质会附着在你的牙齿上,让它们看起来不那么黄,即使实际上不是,美白只是外观。

增白牙齿
如果你每天刷两次,你可能会在两到四周内看到效果。然后用美白漱口水刷牙,效果会更好。
美白牙膏最大的问题其实是牙膏本身,因为大多数牙膏都含有有害物质(Vinograd博士关于“最好的牙膏,里面有一份免费食谱,可以让你在家自制健康牙膏)。

选项2

美白托盘。选择你能负担得起的最好的装备。在药店和折扣店购买的牙刷通常在20美元到50美元之间,有一个适合所有人的托盘,适合你的牙齿。牙医提供的专业套装通常在300美元左右,牙医为你制作适合你牙齿的托盘。无论哪种方式,你都可以在一到两周内看到结果。

要使用它们,首先刷牙和用牙线清洁牙齿,然后确保托盘完全干燥。在托盘上涂抹泪滴大小的过氧化氢凝胶。一些多余的凝胶可能会挤进你的嘴当你使用托盘。把多余的吐出来,因为它会让你的胃不舒服。用纸巾擦掉沾在牙龈上的凝胶。戴多久取决于你使用的凝胶。

对于过氧化脲凝胶,每天两次,涂抹10%、15%或16%的凝胶,每次2 - 4小时。如果不敏感的话,你甚至可以整晚都戴着。使用20%至22%的凝胶,每天两次,每次30分钟至1小时,但不要整夜佩戴。如果你使用双氧水凝胶,每天使用两次,每次30分钟到1小时。

当完成治疗后,取下托盘并刷牙。如果凝胶对你造成过敏,你可能想要使用专为敏感设计的牙膏。用棉签和冷水仔细清洁托盘,然后把它们放在架子上,让它们风干。注意不要让凝胶变热。

选项3

美白贴片。美白贴片由聚乙烯制成,在药店和折扣店售价约为35美元。过氧化氢凝胶作为增白剂,粘附在塑料上。要使用牙条,首先要刷牙和用牙线清洁牙齿。然后,按照包装上的说明去做。在大多数情况下,你在你的上下牙齿上涂上牙条,每天两次,每次30分钟左右。有些条必须取下,而另一些条在你穿着的时候会慢慢溶解,然后就消失了。

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图片由wikihow提供(参见他们的文章)在这里有关使用美白条的详细说明)

使用后,将剩余的凝胶冲洗干净。你可以在大约两周内得到结果。这很简单。即使你不知道如何美白牙齿,你也可以做得很好。bob体育手球

检查一下你选择的品牌的成分,如果含有二氧化氯,再选择一次。这种化学物质——和游泳池里用的一样——会损害你的牙釉质。

选项4

美白笔。在药店、折扣店和一些杂货店,一支美白笔通常要20到30美元。要使用清洁牙齿,首先要刷牙和用牙线清洁牙齿。取下笔帽后,逆时针旋转,释放一些凝胶。然后,站在镜子前露出灿烂的微笑,把凝胶涂在你想要美白的牙齿上。

使用后一定要保持嘴巴张开至少30秒,这样凝胶才能正常愈合。至少在30到45分钟内不要吃或喝任何东西,以免把美白剂洗掉。

你可以用大多数笔每天重复这个过程三次,两到四周后你就会发现不同。这种笔并不能很好地美白牙齿,但它确实有清新口气的效果,你可能会觉得很舒服。它们还能杀死有害的口腔细菌。

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去牙医那里美白牙齿
当你选择在牙科诊所美白牙齿时,你把工作交给你的牙医和工作人员,但你必须在治疗后小心护理,以保持良好的效果。在办公室美白牙齿,你有两个主要的选择:

选项1

专业的漂白。在这个简单的过程中,牙医在你的牙龈上放一个橡胶保护套或保护凝胶,然后用过氧化氢凝胶和一个定制的托盘来美白你的牙齿,让你舒服地坐着。

选项2

牙齿美白激光
激光美白牙齿。在这个非常有效的过程中,你的牙医会在你的牙龈上涂上保护膜或凝胶,然后在牙齿上涂上漂白凝胶。然后,牙医把你的牙齿放在明亮的激光下,激活凝胶中的化学物质,比没有激光的帮助更快地美白牙齿。

无论哪种方式,牙医都可能会建议你在家里使用美白产品,遵循指示是保持良好效果的必要条件。虽然在办公室治疗可能很昂贵,但效果可以持续三年之久。

牙齿美白保养

和如何美白牙齿一样重要的是如何保持牙齿洁白bob体育手球。在任何一种美白治疗后,要保持牙齿闪闪发光:

  • 调整你的生活方式和饮食选择。这意味着你需要完全避免烟草,忘掉咖啡、红茶、深色果汁和红酒——或者用吸管喝这些饮料,这样大部分液体就不会接触到你的牙齿。即使是咖喱也会玷污你的牙齿,所以要做出明智的饮食选择。
  • 每顿饭或喝完饮料后都要刷牙。这意味着每天至少刷牙三次,并且在饮用任何比牙齿颜色深的饮料后刷牙。使用美白牙膏和美白漱口水对保持良好的效果也很重要。
  • 每六个月洗牙一次。没有什么可以代替专业的清洁,尤其是当洁白的牙齿对你来说很重要的时候。你可以在牙齿恶化之前去除污渍,也可以预防其他牙齿问题。

牙齿美白的生物相容性(无毒)视角

在可用的选择中,大多数实际上是相当安全的。一个例外是牙膏——因为找到不含化学物质的牙膏是很困难的自制牙膏文章详情)。在我们的实践中,我们使用浓缩的过氧化氢(从生物相容性的角度来看不是问题),再加上一个变焦灯,它可以激活并使过氧化氢渗透到更大的程度(这可以在一次坐下来实现几个色调的改善)。然后我们用托盘把病人送回家,这样即使过了一段时间(食物等也会再次开始染色牙齿),也能保持灿烂的笑容。

充分了解您的牙齿美白选择,意味着您可以采取适合您和您的牙齿的行动-并且始终保持最佳状态。

如果你住在圣地亚哥,正在考虑专业美白牙齿,那就来吧圣地亚哥牙医,或请致电(619)630-7174免费咨询。

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