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——通过丹尼尔Vinograd, D.D.S.

哪一种牙膏最好?bob官方旗舰店

病人经常问我哪种牙膏最好，不含氟化物的牙膏，这种或那种成分是否bob官方旗舰店对我们的健康有害。我很高兴分享我对最好的牙膏的看法，当然不含氟化物的牙膏是必须的。bob官方旗舰店然而，我最担心的是更大的图景——包括不健康的食品，配料，添加剂和化学物质，我们暴露在一个持续的基础上。虽然单一暴露于一个高度有害物质是我们都想避免,持续的接触这些不健康的物质,我很关心,我们使用多次,比如我们吃的食物,我们使用的肥皂和洗涤剂,我们呼吸的空气,电磁辐射我们收到,药片,甚至我们摄取补充。

自制牙膏

bob综合客户端常见化学物质(甚至在一些不含氟化物的牙膏中)

当然，其中一种产品，我们大多数人每天使用的就是我们的牙膏，所以我们有必要仔细看看我们放入嘴里的东西，以及被我们的口腔粘膜吸收的东西。首先，我想列出很多商业版的“好牙膏”中常见的成分(有些成分甚至出现在所谓的“天然”和“无氟牙膏”中)

成分	担忧
三氯生	与一些最有毒的化学物质具有相同的化学成分。可能被二恶英污染，二恶英是一种很强的激素干扰物质。被归类为一种杀虫剂。
二叔丁基对甲酚(丁羟甲苯)	免疫毒性，生殖毒性，过敏性。
氟化物(氟化钠)	Developmental-reproductive毒性。(现在人们越来越意识到无氟牙膏的必要性，但它只是许多需要注意的化学物质之一)
PEG-12	有毒，可能被环氧乙烷、1.4二恶烷污染)
使用;蓝色的	生物体内积累,有毒
氢氧化钠	器官有毒
DEA(二乙醇胺)	发泡剂，破坏激素，形成癌症前体。
丙二醇	活性成分在防冻剂。环保署要求工人在处理这种物质时戴上防护手套。迅速被粘膜吸收。

所以你可以看到，简单的不含氟化物的牙膏对你和你的家人来说不一定是最好的牙膏。bob官方旗舰店

最好的牙膏吗?我认为不是. .

其他不属于最佳牙膏的物质:bob官方旗舰店

• 月桂醇硫酸酯钠盐
• 糖精钠
• Carrageean
• 葡萄糖酸锰
• 山梨糖醇

你可以使用上面的成分列表来对比你正在考虑使用的牙膏的成分列表。下面是一些牙膏品牌标榜自己是天然的(很多是不含氟化物的牙膏):

1. 汤姆的缅因州(现为高露洁所有)
2. 吻我的脸
3. 肯博士的
4. 自然的牙医
5. 茶树治疗
6. Vicco
7. 沙漠本质
8. Weleda
9. 杰森
10. 自然门
11. Auromere阿育吠陀草药
12. 活泼的

bob官方旗舰店最好的牙膏必须味道好!

尽管这些牙膏中有许多是不含氟化物的，即使它们不含上面所列的其他污染物，一些味道很糟糕的东西，我也不会认为是“最好的牙膏”。就我个人而言，我发现的一些比较安全的产品就属于这一类，所以几年前我决定自己动手，自制最好的牙膏。

我将与你分享我自制的、最好的牙膏配方的“绝密”:

• 1/2杯初榨椰子油(未氢化)
• 2-3汤匙小苏打或1汤匙细浮石
• 木糖醇*的味道，取决于你喜欢你的糊状物有多甜
• 15-20滴精油，我主要用肉桂或薄荷
• 用温和的火软化椰子油
• 加入材料，混合均匀
• 放在一个玻璃罐中
• 允许冷却

你现在有了真正健康的、自制的、不含氟化物的牙膏，而花费只是现在的一小部分。

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现在还认为自制天然牙膏值得吗?

使用最好的牙膏/自制牙膏的第一个原因:不bob官方旗舰店要使用SLS

SLS是什么?十二烷基硫酸钠，或SLS，在大多数常见的个人护理产品中发现。SLS主要作为一种表面活性剂成分，存在于肥皂、洗发水、洗液和其他孩子可能使用的产品中。虽然有些人使用这些产品不会立即产生不良反应，但SLS与过敏和敏感有关，还可能引起口腔溃疡和口干。

• 长期使用，十二烷基硫酸钠已经被证明会刺激面部皮肤，使皮肤敏感的人的皮肤问题恶化。
• 初步研究报道，牙膏中的SLS可引起口腔溃疡复发。该报告还显示，用不含SLS的牙膏刷牙后，口腔溃疡减少。虽然其他研究表明口腔溃疡没有区别，但其他研究表明对含牙膏的SLS的担忧。由于这些研究是不确定的，使用不含SLS的牙膏可能更安全。
• 迈克尔·亚当斯在《味道化合物的特征和测量》上发表的一项研究表明，它甚至能引起暂时的味道改变。

使用最好的牙膏/自制牙膏的理由2:心脏健bob官方旗舰店康。

心脏健康和口腔健康之间的联系已经取得进展，并被证明是相关的。一种真正天然的，不含氟化物的牙膏可以影响你的整体健康，包括心脏健康。然而，并不是所有的无氟牙膏都是一样的。健康的口腔环境有助于降低中风、心脏病、呼吸系统疾病甚至问题妊娠的风险。我们的免费自制牙膏/最好的牙膏配方，每天使用，可以带来健康美丽的笑容，并有助于降低心脏病的风险。

使用最好的牙膏/自制牙膏的原因#3:健康bob官方旗舰店的PH值。

我们自制的最好的牙膏，通过中和口腔的整体pH值，也有助于健康牙齿和牙龈，因此，防止酸破坏牙齿结构和导致牙菌斑的积累。牙菌斑是在牙齿上形成的一层含有有害细菌的薄膜。细菌喜欢在酸性环境中繁衍。唾液有助于平衡pH值，使你的口腔pH值保持中性。我们最好的牙膏/自制牙膏也有助于带来一个中性，无酸的口腔环境。

问题或意见吗?自然的牙医， vinograd博士，您可以拨打(619)630-7174或Daniel@DrVinograd.com。

布莱顿牙科圣地亚哥


木糖醇是最好的牙膏的重要成分，因为它的五碳结构抑制了细菌代谢木糖醇的能bob官方旗舰店力，从而阻止了酸的产生(从而导致蛀牙)。它还有助于该区域的再矿化，促进唾液的流动。