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——通过丹尼尔Vinograd, D.D.S.

哪种牙膏最好?bob官方旗舰店

病人经常问我哪种是最好的牙膏，不含氟化物的牙膏，这种或那种成分bob官方旗舰店是否有毒或对我们的健康有害。我很乐意分享我对最好的牙膏的看法，当然无氟牙膏是必须的。bob官方旗舰店然而，我最担心的是更大的图景——包括我们持续接触到的不健康食品、配料、添加剂和化学物质。虽然单一暴露于一个高度有害物质是我们都想避免,持续的接触这些不健康的物质,我很关心,我们使用多次,比如我们吃的食物,我们使用的肥皂和洗涤剂,我们呼吸的空气,电磁辐射我们收到,我们摄入的药丸甚至补品。

自制牙膏

bob综合客户端常见化学物质(甚至在一些无氟牙膏中)

当然，我们大多数人日常使用的一种产品就是牙膏，所以我们有必要仔细看看我们放入嘴里的是什么，它被我们非常通透的口腔粘膜吸收了。首先，我想列出许多常见的“最佳牙膏”的商业版本(其中一些甚至在所谓的“天然”和“无氟牙膏”)的成分。

成分	担忧
三氯生	与一些毒性最强的化学物质的化学成分相同。可能有二恶英污染，一种很强的激素干扰物质。被归类为杀虫剂。
二叔丁基对甲酚(丁羟甲苯)	免疫毒性，生殖毒性，过敏。
氟化物(氟化钠)	Developmental-reproductive毒性。(现在越来越多的人意识到无氟牙膏的必要性，但它是许多需要注意的化学品之一)
PEG-12	有毒，可能被环氧乙烷污染，1.4二恶烷)
使用;蓝色的	生物体内积累,有毒
氢氧化钠	器官有毒
DEA(二乙醇胺)	发泡剂，破坏荷尔蒙并形成癌症前体。
丙二醇	防冻剂中的活性成分。环保署要求工人戴防护手套处理这种物质。粘膜吸收快。

所以你可以看到一个简单的无氟牙膏不一定是最好的牙膏对你和你的家人。bob官方旗舰店

最好的牙膏吗?我认为不是. .

其他不属于最佳牙膏的物质:bob官方旗舰店

• 月桂醇硫酸酯钠盐
• 糖精钠
• Carrageean
• 葡萄糖酸锰
• 山梨糖醇

你可以用上面的成分表来代替你正在考虑使用的牙膏上的成分表。下面是一些标榜自己是天然的牙膏的清单(许多是不含氟的牙膏):

1. Tom's of Maine(现在归高露洁所有)
2. 吻我的脸
3. 肯博士的
4. 自然的牙医
5. 茶树治疗
6. Vicco
7. 沙漠本质
8. Weleda
9. 杰森
10. 自然门
11. Auromere阿育吠陀草药
12. 活泼的

bob官方旗舰店最好的牙膏一定很好吃!

虽然这些牙膏中有很多都是不含氟的，即使它们不含上述列出的其他污染物，一些味道很糟糕的东西，我也不会认为是“最好的牙膏”。就我个人而言，我发现的为数不多的比较安全的产品就属于这一类，所以几年前我决定自己动手，自制最好的牙膏。

我将与你分享我的“绝密”自制，最好的牙膏配方:

• 1/2杯初榨椰子油(未氢化)
• 2-3汤匙小苏打或1汤匙细浮石
• 木糖醇*的味道，取决于你喜欢你的面团有多甜
• 15-20滴精油，我主要用肉桂或薄荷
• 用小火将椰子油软化
• 加入原料，搅拌均匀
• 放在玻璃罐中
• 允许冷却

你现在有一个真正健康的，自制的，不含氟的牙膏，成本很低。

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现在还在想自制天然牙膏值得吗?

使用最好的牙膏/自制牙膏的理由1:无SLbob官方旗舰店S

SLS是什么?十二烷基硫酸钠(SLS)存在于大多数个人护理产品中。SLS主要作为一种表面活性剂成分，存在于肥皂、洗发水、乳液和孩子们可能使用的许多其他产品中。虽然有些人使用这些产品不会立即产生不良反应，但SLS与过敏和敏感有关，还可能导致口腔溃疡发作和口腔干燥。

• 长期使用十二烷基硫酸钠会刺激面部皮肤，并加重皮肤敏感者的皮肤问题。
• 一项初步研究报道了牙膏中的SLS引起口腔溃疡复发。该报告还显示，用不含SLS的牙膏刷牙后，口腔溃疡的发病率有所下降。虽然其他研究表明口腔溃疡没有区别，但其他研究表明含有SLS的牙膏有问题。由于这些研究还不确定，使用不含SLS的牙膏可能更安全。
• 迈克尔·亚当斯发表在《风味化合物的特性和测量》上的一项研究表明，它甚至可以导致暂时的味道变化。

使用最好的牙膏/自制牙膏的原因之二:心脏bob官方旗舰店健康。

心脏健康和口腔健康之间的联系已经被进一步证实是相关的。真正天然的、不含氟的牙膏可以对你的整体健康产生影响，包括心脏健康。然而，并不是所有的无氟牙膏都是一样的。一个健康的口腔环境可以帮助减少中风、心脏病、呼吸系统疾病甚至怀孕问题的风险。我们免费的、自制的牙膏/最好的牙膏配方，每天使用，可以带来健康、美丽的微笑，并有助于降低患心脏病的风险。

使用最好的牙膏/自制牙膏的理由之三:健康bob官方旗舰店的PH值。

我们自制的最好的牙膏，也有助于健康牙齿和牙龈，通过中和你口腔的整体pH值，因此，防止酸破坏牙齿结构和导致斑块的积累。牙菌斑是建立在牙齿上的一层含有有害细菌的膜。细菌喜欢并在酸性环境中繁殖。唾液有助于平衡pH值，为口腔带来中性pH值。我们最好的牙膏/自制牙膏也有助于带来中性，无酸的口腔环境。

问题或意见吗?自然的牙医，维诺格勒博士，可致电(619)630-7174或Daniel@DrVinograd.com．

*木糖醇是最好的牙膏的重要成分，因为它的五碳结构可以抑制细菌代谢木糖醇bob官方旗舰店的能力，从而阻止酸的产生(从而防止蛀牙)。它还有助于该区域的再矿化，并促进唾液流动。