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牙龈疾病与你的整体健康

牙龈(牙周)疾病-细菌

牙龈疾病图对我们许多人来说,我们的整体健康往往取决于拥有健康的牙龈,这让我们感到惊讶。牙龈健康是整体健康的一个指标,牙龈疾病既是身体其他部位疾病的原因,也是身体其他部位疾病的症状。不幸的是,牙龈疾病也非常普遍。

当牙龈健康时,它们会紧紧地附着在牙齿上,几乎不会给细菌和其他碎片留下空间。当牙齿脏了,我们的牙龈也不能粘在牙齿上——当牙龈生病了,不能粘在牙齿上,就会形成很深的口袋,让厌氧菌滋生。

这些(厌氧)细菌与心脏病、胰腺癌和其他患病身体器官中发现的完全相同。

牙周病与其他器官的联系

有许多研究将牙龈疾病与其他器官的问题联系起来。虽然最终确定(肯定地)哪些其他疾病与牙龈疾病有关是一个有价值的目标,但采取预防措施来改善牙龈健康是有意义的,确保这些连续的问题永远不会发生。

你可以做的事情有很多,其中一些可能是你以前没有听说过的。事实上,大多数患者从未从牙医那里得到过如何正确刷牙的指导,虽然刷牙很重要,但正确刷牙同样重要。


如何正确刷牙?

只需用水或我们的自制牙膏(免费食谱在首页)和软刷。轻轻地刷进牙龈,做圆周运动,清除牙龈浅袋中的细菌。然后,用健康的、不含氟的牙膏刷牙。最后,用牙线进入牙齿间隙,清理牙刷够不到的碎屑。


预防牙龈疾病的传统方法

传统的牙医通常会对牙齿和牙龈之间有深度5到8毫米的牙袋的患者进行深度洁牙手术来治疗牙龈疾病。然而,这只是一个临时的解决方案,这个过程通常每年要重复一两次(如果患者在家里没有采取后续行动)。

修剪牙龈也是治疗牙周病的常用方法。这种牙龈手术会使你的口腔非常敏感,但它会接触细菌,并将其清除。

然而,如今有了更好的选择。像你这样的病人可以自己做一些事情来避免复杂的牙龈手术,完全避免牙龈疾病——或者如果你已经患有牙龈疾病,就把它清除掉。

使用臭氧水

预防牙龈疾病的Waterpik
O3机器为你清洁牙齿的水中添加了额外的氧气,而这些细菌讨厌氧气,因为氧气会杀死它们(厌氧就是指它们在没有氧气的情况下生存)。尽管如此,将氧气输送到最深处还是很困难。

维诺格拉德医生的方法,在他的病人身上取得了巨大的成功,就是用一个水枪用臭氧水冲洗牙龈。使用水枪可能需要一点时间来适应,但它是值得的时间投资。臭氧机(可在此购买)与水一起使用安全舒适。使用电晕放电的机器,并在通风良好的地方使用。我们推荐每小时处理1000毫克(意味着你有一个足够强大的机器,在15分钟内臭氧处理你的水)。

臭氧剂有助于预防牙龈疾病
令人惊讶的是,这些机器比你想象的要便宜。虽然它们曾经要花费数千美元,但现在要便宜得多——并且成功地将患者的口袋缩小了2毫米或更多(这节省了数千美元的牙科账单)。

臭氧发生器可在网上http://www.bodypure.com/product-p/ozonizer.htm在任何一家药店或药店都可以找到一个水枪(只是要避免旅行型的,选择一个有蓄水池的水枪)。把它设置在中等压力水平,而不是高压,加入臭氧水,你就可以预防牙龈疾病

和你的牙医谈谈

牙龈疾病很严重,需要专业治疗。即使你从使用臭氧机和水枪治疗和预防牙龈疾病中获益,定期的牙科检查也是必不可少的。

牙医可以肯定地告诉你细菌是否在清除,牙袋是否在闭合,所以每年进行两次定期检查和专业清洁,或按照牙医的建议进行一次。

一定要选择一个认真对待牙龈疾病的牙科专家。这是一个严重的问题——它以严重的方式与其他健康问题相互作用(今天甚至还没有完全理解的方式)。

有一点是肯定的:牙龈健康是整体健康的重要方面。

维诺格拉德博士的议定书(在格尔森研究所的演讲)

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