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牙龈疾病与你的整体健康

牙龈(牙周)疾病-细菌

牙龈疾病图对许多人来说,我们的整体健康往往取决于健康的牙龈,这让我们感到惊讶。牙龈的健康是身体健康的一个指标,牙龈疾病可能是身体其他部位疾病的原因,也可能是疾病的症状。不幸的是,牙龈疾病也非常普遍。

当牙龈健康时,它们会紧紧地附着在牙齿上,给细菌和其他碎屑留下很少的空间。当牙齿很脏的时候,我们的牙龈也不能粘住——当牙龈生病了,不能粘住牙齿的时候,就会形成很深的口袋,让厌氧菌生长。

这些(厌氧)细菌是与在心脏病、胰腺癌和其他患病的身体器官中发现的完全相同。

牙周病与其他器官之间的联系

有一些研究将牙龈疾病与其他器官的问题联系起来。虽然最终确定哪些人与牙龈疾病有关是一个有价值的目标,但采取预防措施改善牙龈健康是有意义的,确保这些连续的问题永远不会发生。

你可以做的事情有很多,其中一些可能是你以前没有听说过的。事实上,大多数病人从来没有从他们的牙医那里得到过如何正确刷牙的指导,虽然刷牙很重要,但正确地刷牙也同样重要。


如何正确刷牙?

简单地使用水或我们的自制牙膏(主页上有免费食谱)和一个软刷。轻轻地刷入牙龈,做圆周运动,清除任何浅层口袋里的细菌。之后,使用健康的、不含氟化物的牙膏刷牙。最后用牙线进入牙齿间隙,清除牙刷够不到的碎屑。


预防牙龈疾病的传统方法

传统牙医通常会对牙袋很深的患者实施深度刮除手术。牙袋位于牙齿和牙龈之间,深度为5到8毫米。然而,这只是一个临时的解决方案,这个过程通常需要每年重复一到两次(如果患者在家里没有采取后续行动)。

修剪牙龈也是治疗牙周病的常用方法。这种牙龈手术会让你的口腔非常敏感,但它确实会感染细菌,并让细菌被清除掉。

然而,如今有了更好的选择。像你这样的病人可以自己做一些事情来避免复杂的牙龈手术,完全避免牙龈疾病,或者如果你已经有了,就清除它。

使用以臭氧处理水

水夹预防牙龈疾病
臭氧机会给你用来清洁牙齿的水增加额外的氧气,这些细菌讨厌氧气,因为氧气会杀死它们(厌氧的字面意思是它们在没有氧气的情况下生存)。不过,要把氧气送到最深处还是很困难的。

维诺格勒医生的方法在他的病人身上取得了巨大的成功,那就是用水枪用臭氧化的水冲洗牙龈。使用水锥可能需要一点时间来适应,但这是值得投资的时间。臭氧机(可以在这里买到)与水一起使用,既安全又舒适。使用带电晕放电的机器,并在通风良好的地方使用。我们推荐一种每小时可以处理1000毫克(意味着你有一个足够强大的机器,可以在15分钟内臭氧化你的水)。

臭氧发生器帮助预防牙龈疾病
令人惊讶的是,这些机器比你想象的要便宜。虽然它们曾经花费数千美元,但现在要便宜得多——而且成功地将患者的口袋缩小了2毫米或更多(这节省了数千美元的牙科费用)。

臭氧发生器可在网上购买http://www.bodypure.com/product-p/ozonizer.htm,你可以在任何一家药店或药店找到waterpik(只是要避免旅行型,选择有储水器的型号)。把它调到中等压力,而不是高压,加入臭氧水,你就可以预防牙龈疾病

和你的牙医谈谈

牙龈疾病是严重的,需要专业治疗。即使你从使用臭氧机和水过滤器治疗和预防牙龈疾病中受益,定期看牙医也是必要的。

牙医可以明确地告诉你,细菌是否在清除,口袋是否在关闭,所以定期检查和专业清洁,一年两次或按牙医的建议次数。

一定要选择一个认真对待牙龈疾病的牙医。这是一个严重的问题——它以严重的方式与其他健康问题相互作用(这些方式甚至在今天还没有被完全理解)。

有一点是肯定的:牙龈健康是整体健康的一个重要方面。

Vinograd博士的协议(在Gerson研究所的演讲)

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